Lorsque j’ai rencontré Géraldine, j’avais essayé plusieurs régimes qui étaient tous compliqués : ne pas mélanger certaines nourritures – tout peser – et surtout me priver de beaucoup de produits que j’adorais et dont je me retrouvais « frustrée » .
Je n’imaginais même pas qu’avec sa méthode je mangerais tout ce dont j’avais envie, avec une seule « exigence » : réduire les quantités de nourriture ingérées !!!
Lorsque j’ai intégré cette idée tout a démarré dans ma tête et dans mon corps et maintenant je perds régulièrement un kg chaque semaine et des centimètres de tour de hanche, de taille etc…
Et sans restrictions de mes petits régals !!!
Un grand merci Géraldine pour votre accompagnement, votre compréhension et votre aide tellement primordiale ….