La ménopause est une étape naturelle de la vie d’une femme, mais elle s’accompagne souvent de bouleversements physiques et émotionnels : bouffées de chaleur, sommeil perturbé, variations d’humeur, fatigue, prise de poids…
Bonne nouvelle : il est possible de mieux la traverser en choisissant des solutions douces, respectueuses du corps, dont la luxopuncture fait partie.
Comprendre la ménopause et ses effets
La ménopause correspond à l’arrêt des cycles menstruels. Elle survient en moyenne autour de 50 ans, après une période de transition qu’on appelle périménopause et durant laquelle les hormones fluctuent fortement.
Ces changements hormonaux peuvent provoquer :
- des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes,
- des troubles du sommeil,
- une irritabilité ou une baisse de moral,
- une fatigue plus marquée,
- une prise de poids ou un ralentissement métabolique,
- une baisse de la libido ou un inconfort corporel.
Chaque femme vit cette période différemment, mais l’impact sur la qualité de vie peut être réel.
Pourquoi agir pendant la ménopause ?
Accompagner cette transition permet de :
- retrouver plus de confort et d’équilibre au quotidien,
- limiter l’intensité des symptômes,
- préserver le sommeil, l’énergie et l’humeur,
- reprendre le contrôle sur son bien-être plutôt que de subir les changements.
La ménopause n’est pas une fin de cycle, mais une nouvelle étape qui mérite d’être vécue avec douceur et soutien.
La luxopuncture : une méthode douce pour mieux vivre sa ménopause
La luxopuncture est une technique naturelle, sans aiguille ni douleur, qui stimule des points réflexes du corps à l’aide d’un faisceau infrarouge.
Elle agit sur la régulation nerveuse, hormonale et émotionnelle, en aidant le corps à retrouver un nouvel équilibre.
Ses bienfaits dans la gestion de la ménopause :
- réduction des bouffées de chaleur,
- amélioration du sommeil et de l’endormissement,
- diminution de l’anxiété et de l’irritabilité,
- regain d’énergie et meilleure vitalité,
- soutien dans la stabilisation du poids.
Elle peut être utilisée seule ou en complément d’un suivi médical.
Un accompagnement personnalisé sur Annecy et Genève
En cabinet, chaque séance de luxopuncture commence par un échange afin de comprendre vos symptômes, vos besoins et votre rythme de vie.
L’objectif : vous proposer un protocole adapté à votre ménopause, votre énergie et vos priorités.
➡️ Vous êtes en périménopause ou ménopause et vous ressentez un inconfort ?
➡️ Vous cherchez une alternative douce, naturelle et sans effet secondaire ?
Je vous accueille sur Annecy ou sur Genève pour vous accompagner avec bienveillance vers plus de sérénité et de confort.
La ménopause ne doit pas être vécue comme une fatalité !
Avec un accompagnement adapté et une méthode respectueuse du corps comme la luxopuncture, il est possible de traverser cette période avec plus de légèreté, de stabilité émotionnelle et de bien-être.
Prendre soin de vous maintenant, c’est choisir une nouvelle saison de vie plus apaisée.
Géraldine