Vous pensez qu’arrêter la cigarette est impossible, que vous allez ressentir un manque, que vous allez être énervé(e) ou encore que vous allez compenser par la nourriture et prendre du poids… Sachez qu’il est possible d’éviter tout cela et d’arrêter de fumer simplement de manière naturelle et efficace.
Je vous explique :
Connaissez-vous la mécanisme de la dépendance physique au tabac ?
Elle fonctionne ainsi :
- La nicotine entre dans le sang et se fixe sur certains récepteurs du cerveau.
- Cela augmente la production d’endorphine et de dopamine, des substances qui procurent une sensation de bien-être et de plaisir, similaires à celles produites par la morphine.
- La nicotine empêche ensuite le cerveau de produire naturellement ces substances.
- Quand une personne fume, les niveaux d’endorphine et de dopamine augmentent beaucoup, mais redescendent rapidement après quelques dizaines de minutes.
- À ce moment-là, le fumeur ressent un manque, non pas de nicotine, mais d’endorphine et de dopamine.
Les 3 étapes essentielles pour arrêter de fumer de manière permanente :
- Surmonter la dépendance physique (syndrome de manque) qui dure entre 3 et 5 jours.
- Se libérer de la dépendance psychologique (pensées, habitudes, gestes) qui s’étend sur environ 30 jours.
- Prévenir les rechutes (environnement, stress, aléas de la vie) grâce à un suivi personnalisé sur du plus long terme.
La Luxopuncture est une technique 100% naturelle.
Son utilisation pour arrêter de fumer est particulièrement pertinente car elle aide à relancer la production naturelle d’hormones (endorphine, dopamine et sérotonine), production qui était jusque-là bloquée chez le fumeur par la nicotine.
Elle lui apporte également un effet relaxant qui réduit considérablement les symptômes du sevrage (nervosité, excès d’appétit, irritabilité) et la compulsion tabagique.
Des chiffres à l’appui
Une étude scientifique menée par TEREO INTERNATIONAL* (un cabinet indépendant de recherche clinique) sur 188 participants montre qu’avec une moyenne de 3 séances de luxopuncture, 90,5 % des cas réussissent à arrêter de fumer.
La durée moyenne de l’arrêt de consommation de tabac est de 4,4 ans (soit 50% d’abstinents à 4,4 ans). *Source Luxomed
En conclusion…
OUI, il est possible d’arrêter de fumer de manière douce sans effet de manque !
Je me ferai un plaisir de vous répondre si vous avez des questions sur ma méthode. Vous pouvez me contacter via ces formulaires : sur Annecy & sur Genève.
A très bientôt,
Géraldine