Poulet à l'ananas
Recettes

Poulet à l’ananas

Afin de vous aider à composer vos repas et à manger équilibré, je vous propose différentes recettes. L’idée est de manger de tout, de manière variée et, surtout, en quantité raisonnable !
N’hésitez-pas à me faire des retours sur les recettes, à me donner votre avis ou à me proposer vos propres recettes en commentaire ! Géraldine.

Vous aurez besoin de :

  • 1 poêle
  • 1 ananas
  • 4 blancs de poulet
  • 4 cuillères à soupe de soja
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 2 cuillères à soupe de graines de sésame

Recette :

  • Couper vos blancs de poulet en morceaux
  • Faire de même avec l’ananas
  • Faire revenir votre poulet dans la casserole
  • Rajouter l’ananas
  • Faire réduire à feux doux votre sauce soja et miel mélangé.
  • Napper votre plat de la sauce
  • Saupoudrer des graines de sésame

> Télécharger la liste des ingrédients.
> Télécharger la recette.

Suivez mes recettes sur Instagram @geraldine.asselin.luxopuncture.

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