Afin de vous aider à composer vos repas et à manger équilibré, je vous propose différentes recettes. L’idée est de manger de tout, de manière variée et, surtout, en quantité raisonnable !
N’hésitez-pas à me faire des retours sur les recettes, à me donner votre avis ou à me proposer vos propres recettes en commentaire ! Géraldine.
Vous aurez besoin de :
- 1 sauteuse
- 4 morceaux de poulet (blancs, cuisses…)
- 10 ml de crème fraîche
- 1 peu d’eau
- Curry
- 1 pincée de sel
Recette :
- Découper votre poulet en morceaux
- Le faire revenir
- Rajouter le curry et le faire dorer
- Rajouter un peu d’eau
- puis la crème fraîche et le sel
- Servir avec du riz
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> Télécharger la recette.
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