Afin de vous aider à composer vos repas et à manger équilibré, je vous propose différentes recettes. L’idée est de manger de tout, de manière variée et, surtout, en quantité raisonnable !
N’hésitez-pas à me faire des retours sur les recettes, à me donner votre avis ou à me proposer vos propres recettes en commentaire ! Géraldine.
Vous aurez besoin de :
- Asperges vertes / Asperges blanches
- Lardons
- Oignons
- Piments d’Espelette ou paprika
- Sel et poivre
Recette :
- Faire revenir les oignons avec les lardons
- Nettoyer les asperges
- Les couper en tronçons
- Les faire revenir à feu doux dans les lardons et oignons
- Couvrir et rajouter un peu d’eau afin que cela cuise lentement
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