Poulet à l'estragon et aux agrumes
Recettes

Poulet à l’estragon et aux agrumes

Afin de vous aider à composer vos repas et à manger équilibré, je vous propose différentes recettes. L’idée est de manger de tout, de manière variée et, surtout, en quantité raisonnable !
N’hésitez-pas à me faire des retours sur les recettes, à me donner votre avis ou à me proposer vos propres recettes en commentaire ! Géraldine.

Vous aurez besoin de :

  • 1 plat allant au four
  • 4 cuisses de poulet
  • 1 pamplemousse rose
  • 3-4 oranges
  • Estragon
  • Huile d’olive
  • Sel et poivre

Recette :

  • Préchauffer le four à 180°
  • Lever les suprêmes d’oranges et de pamplemousses
  • Déposer vos cuisses de poulet, les quartiers d’agrumes, l’estragon dans le plat
  • Arroser d’huile d’olive
  • Saler et poivrer
  • Enfourner 1h15 en arrosant de temps en temps

> Télécharger la liste des ingrédients.
> Télécharger la recette.

Suivez mes recettes sur Instagram @geraldine.asselin.luxopuncture.

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