A quoi sert-il ? Le cortisol est une hormone produite par les glandes surrénales en réponse au stress. Cette hormone est souvent appelée "hormone du stress". Le cortisol est produit en réponse à des situations stressantes : dangers, conflits, stress émotionnel. Il aide le corps à faire face à ces situations en augmentant la vigilance,… Lire la suite Le cortisol : hormone du stress !
Étiquette : angoisses
La cohérence cardiaque
Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ? La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui permet de gérer son stress, ses émotions et son anxiété. Facile à pratiquer, elle s’inclue sans problème dans votre quotidien. Plus on s’entraine, plus elle devient naturelle. Ses effets sont positifs sur le court et le long terme. Quels sont… Lire la suite La cohérence cardiaque
A la découverte de la Luxopuncture avec 2BeSweet
En participant à un de mes concours sur Instagram, la blogueuse lifestyle 2BeSweet a remporté une séance découverte de luxopuncture. Elle est venue au cabinet d'Annecy. Très en colère et stressée par la pandémie qui sévit désormais depuis plus d’un an, Stéphanie a choisi de travailler avec moi sur ses émotions. Dès la première séance… Lire la suite A la découverte de la Luxopuncture avec 2BeSweet
La réflexologie plantaire
Le massage et la manipulation des pieds remonte à l’antiquité. La réflexologie était déjà pratiquée dans l’Egypte antique. Ce sont les chinois qui, depuis 5 000 ans, ont développé cette pratique en l’incluant dans leur médecine. Les pieds et ses zones réflexes Le pied a une constitution complexe. Chez un adulte, il comporte 16 articulations… Lire la suite La réflexologie plantaire
Qu’est-ce que la luxopuncture (également appelée luminopuncture) ?
Principe La luxopuncture, encore appelée Luminopuncture, est une méthode basée sur la stimulation, par un faisceau lumineux, des méridiens qui véhiculent l’énergie à travers le corps. Elle consiste en une stimulation des points d’acupuncture et d’auriculothérapie. La luxopuncture se pratique avec un appareil médical générant un faisceau infrarouge divergent appliqué sur des zones cutanées précises.… Lire la suite Qu’est-ce que la luxopuncture (également appelée luminopuncture) ?
Blog Initials CB – novembre 2017
Un grand merci à Charlotte, rédactrice du blog Initials CB, qui est venue au cabinet tester la luxopuncture et qui a rédigé un article très élogieux. Je suis sincèrement touchée par ses mots 💖 et je suis ravie d'avoir pu diminuer son stress au quotidien ! Ma première rencontre avec Géraldine s’est hyper bien passée.… Lire la suite Blog Initials CB – novembre 2017