Velouté aux légumes d'hiver
Recettes

Velouté aux légumes d’hiver

Afin de vous aider à composer vos repas et à manger équilibré, je vous propose différentes recettes. L’idée est de manger de tout, de manière variée et, surtout, en quantité raisonnable !
N’hésitez-pas à me faire des retours sur les recettes, à me donner votre avis ou à me proposer vos propres recettes en commentaire ! Géraldine.

Vous aurez besoin de :

  • 250g de carottes
  • 100g de navets
  • 200g de chou-fleur
  • 1 blanc de poireau
  • 1/2 l d’eau
  • Sel et Poivre

Recette :

  • Éplucher vos légumes et les couper en morceaux
  • Les faire cuire 30 minutes
  • Saler et poivrer
  • Mixer

> Télécharger la liste des ingrédients.
> Télécharger la recette.

Suivez mes recettes sur Instagram @geraldine.asselin.luxopuncture.

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